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  • Foto do escritorbrechovegano

KFC VEGANO

A receia é super fácil de fazer, que se chama KFC VEGANO e fica igualzinho ao KFC de frango, com a diferença que nessa receita não tem dor, sofrimento, é muito nutritiva e saborosa 😎...deu água na boca aqui 😁


Ingredientes

couve flor - a receita é para uma cabeça pequena

2 copo de farinha

água

sal pimenta do reino

açafrão

óleo para fritar

cereal de milho sem açúcar Preparo

Coloque a couve-flor cortada na água fervente por 1 a 2 minutos, retire e coloque numa vasilha com água fria por 1 minuto, reserve.

Prepare em um prato, um copo de farinha de trigo e tempero a gosto, misture tudo e reserve.

Prepare em um prato, um copo de farinha de trigo com sal e um pouco de água, mexa para ficar um mingual, reserve.

Prepare em um prato coloque uma porção de cereal (tipo Sucrilhos) sem açúcar, antes de empanar quebre o cereal.

Primeiro passa a couve flor na farinha seca temperada, depois no mingual de farinha de trigo e por último no cereal.

Frite em óleo quente, virando a couve flor para fritar todos os lados e ficar dourada. Coloque em papel toalha para escorrer e está pronta o KFC VEGANO! 😋 Coma com seu molho de preferência e bom apetite!!!

.Agradecemos a @me.deirosp quem nos passou essa receita maravilhosa, fez para a gente experimentar e aprovamos com nota máxima! 😋


Beijo no coração e até a próxima receita. Edleine Medeiros 🌱 sócia/curadora @brechovegano


Lembre-se que é nas pequenas atitudes que vamos transformado o mundo, comece pela sua alimentação, considere o veganismo 💚😉




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